Укрепите мышцы, улучшите растяжку, избавьтесь от стресса и лишнего веса с помощью наших занятий!
Эффект уже после первого занятия!
Наши направления:
Записаться на БЕСПЛАТНОЕ пробное занятие можно через WhatsApp или по ссылке "Онлайн запись"
Занятия по йоге в гамаках, подробнее... | Лучший способ омоложения и оздоровления! Инструкторы: Надежда Пн, вт, ср, чт, пт в 18-00 и 19-30 Вт, чт, в 9-00 и 10-30 Суббота в 10-00, полное расписание занятий здесь! Цена: от 300 руб. подробнее в разделе: "Наши цены" Хотите попробовать? |
Занятия по йоге Айенгара, подробнее... | Правильная йога - максимальный эффект! Инструктор: Анастасия. Пн, ср, пт в 19-20, полное расписание занятий здесь! Цена: от 300 руб. подробнее в разделе: "Наши цены" Мягкая практика с глубоким погружением! Попробуйте и убедитесь в этом сами! |
Занятия по Хатха - йоге, подробнее... | Фундамент всех йоговских направлений! Инструктор: Надежда. Пн, ср, пт в 8-30, полное расписание занятий здесь! Цена: от 300 руб. подробнее в разделе: "Наши цены" Есть возможность попробовать БЕСПЛАТНО! |
Занятия по Кундалини йоге, подробнее... | Активная и динамичная практика! 100% заряд энергии! Инструктор: Юлия! Вторник, четверг - 9-00 и 19-20 Суббота - 10-00, полное расписание занятий здесь! Цена: от 300 руб. подробнее в разделе: "Наши цены" |
А также:
Один абонемент на все занятия! Расписание занятий здесь! | Новинка - ЙОГА В ТАНЦЕ! |
Фото наших занятий по йоге
Видео с наших занятий по йоге
Почему все идут к нам?
|
Отзывы о занятиях от наших посетителей
Отзывы о занятиях по Хатха йоге Анастасия Здравствуйте! Раньше занималась фитнесом, но здоровье пошатнулось, усиливались боли в спине. Врачи советовали оставить фитнес и заняться йогой. Я так и сделала. Посещаю занятия по Хатха-йоге более 6 месяцев. За это время ушли боли в спине и пояснице. Жизнь заиграла новыми красками! | Отзывы о занятиях по йоге Айенгара Юлия Йога Айенгара - это лучшая, настоящая йога. Глубокое понимание техники безопасного выполнения асан. | Отзывы о занятиях по йоге в гамаках Евгения Здравствуйте! Занимаюсь разными направлениями йоги в студии, но хочу отметить именно йогу в гамаках. Меня раньше сильно укачивало, часто кружилась голова, тошнило. Буквально после 3 занятия на гамаках, мой вестибулярный аппарат словно обновился. О чудо! Всё прошло! |
Студия йоги POLINA в инстаграм: studiayogi_polina
|
|
|
|
Подписывайтесь на наш инстаграм и будьте в курсе наших новостей! studiayogi_polina
Удачное место расположения!
Центр микрорайона "Молодежный"
Наш адрес: г. Краснодар, ул. Целиноградская 4/2, корпус 1. (цоколь)
Йога - единство ума, души и тела человека, Йога - крепкое здоровье, красивое тело, Йога - спокойствие ума и душевное равновесие, Йога - удача и успех во всех делах! |
Наша цель: помощь людям в избавлении от болезней, слабостей, недугов и лишнего веса. Обретение здорового, стройного и сильного тела, спокойствия и самосовершенствования!
Нет никаких помех для вашего оздоровления!
Нужно только одно - желание быть красивыми и здоровыми!
О занятиях йогой
Представляет собой комплекс статичных асан, разного вида сложности, направленных на укрепление и растяжку мышечной массы. Также в практику входят суставная гимнастика, прорабатывающая и оздоравливающая суставы, и дыхательные практики (пранаямы). Подробнее читайте в статье "Йога для начинающих".
Занятия йогой подходят для мужчин и женщин любого возраста, а детям данная практика выровняет осанку, зарядит положительными эмоциями, что благоприятно скажется на учебе и развитии ребенка.
Йога имеет несколько разновидностей. Подробнее читайте на странице "Стили йоги"
Йога это:
- гармония ума, души и тела;
- отличная форма и здоровье вашего тела;
- основа хорошей и успешной жизни;
- дисциплина, сила воли, воплощение планов и замыслов;
- помощь интегрироваться в ту реальность, в которой мы находимся.
Стоит заметить, что никакие занятия физкультурой, фитнесом, шейпингом, аэробикой и другие силовые нагрузки и динамические упражнения не дают такого ощутимого эффекта, прилива сил и энергии, как практика йоги!